低卡高卵白的葱烧鸡腿,减脂期的适口解馋之选!快来碰走时!
发布日期:2024-07-13 23:15 点击次数:88
昔时吃的鸡腿仿佛王人失去了色调,这说念葱烧鸡的适口让东说念主难以抵触!其鲜美多汁、葱香浓郁,滋味深刻骨髓,让扫数房间满盈陶醉东说念主的香气。
> > >领先将鸡腿去骨切块,然后加入一勺料酒和一勺淀粉。
再加入适量的黑胡椒粉和盐进行调味。
接下来准备料汁:
在锅中加热油后,倒入鸡肉煎至两面金黄,然后倒入之前准备的料汁。
接着加入大葱,翻炒均匀。
> >低卡且高卵白的好意思食,关于正在减脂期又嘴馋的你来说,总共是一大福利。速即开端尝试一下吧!